教别人怎么操作电脑、怎么修图、怎么做表格，录个教学视频最直接。不用非得请专业团队，自己在家点几下鼠标就能搞定。关键是要选对工具，不然录着卡、剪着崩，心态都得炸。
新手入门：OBS Studio（免费）
想录屏又不想花钱，OBS 是绕不开的选项。它完全免费，还能同时录屏幕和摄像头，适合做那种边操作边讲解的课程。比如你教人用 Excel，可以把自己操作界面录下来，再把脸框叠在角落里，就像网课老师那样。
设置一次后基本不用动，下次打开直接开录。虽然界面看起来有点老，但功能一点不含糊。支持自定义录制区域、添加文字标签、甚至能接外置麦克风，音质比系统自带录音干净多了。
追求效率：Camtasia（付费但值）
如果你经常要做教学内容，建议试试 Camtasia。这软件主打“录完就剪”，一边录屏一边自动生成时间轴，剪辑时拖拖拽拽就能删掉口误或卡顿的部分。
它内置了不少教学常用元素，比如高亮鼠标点击、放大局部画面、加标注箭头。讲到某个按钮时，画面自动放大并闪一下，学生一眼就知道重点在哪。导出也方便，MP4、GIF、甚至可以直接上传 YouTube 或 Vimeo。
苹果用户专属：QuickTime + iMovie 搭档
Mac 用户其实手头就有趁手工具。QuickTime 能免费录屏，声音也能单独选“内录”或“麦克风”。录完丢给 iMovie，简单剪两下加个字幕，十几分钟就能出片。
适合临时做个小程序操作演示发给同事，或者给家人录个手机设置教程。虽然功能不如专业软件丰富，但胜在不用装额外东西，系统原生跑得稳。
在线搞定：Loom（免安装轻量用）
有些时候懒得下软件，就想快速录一段发链接。Loom 这类在线工具就特别合适。打开网页点一下，马上开始录，支持分享链接而不是发大文件。
你给客户解释合同修改位置，录个 3 分钟视频，生成一个短链接贴邮件里，对方点开就能看。对方甚至还能在视频上留言评论，沟通效率拉满。
别忘了配音和字幕
很多人只顾着画面清晰，结果声音嗡嗡响，或者语速太快听不清。其实只要用个 decent 麦克风，说话时离近点，效果立马不一样。如果环境吵，可以用 Audacity（免费）后期降噪。
字幕也很重要，尤其学生可能静音看视频。像 Kapwing 这类工具能自动识别语音生成字幕，调一下位置和颜色，看着就专业不少。
做教学视频不难，关键是选顺手的工具。你平时用哪款，取决于你要录什么、发给谁、有没有时间折腾。从 OBS 到 Loom，总有一款适合你的节奏。