玩游戏卡不卡，看视频流不流畅，帧率是个关键指标。很多人想知道帧率怎么查看，其实方法挺多，而且操作也不复杂。
Windows 系统自带的游戏栏
如果你用的是 Windows 10 或更新的系统，可以直接用“游戏栏”功能查看帧率。按下 Win + G 打开游戏栏，点击性能小部件。如果没有显示，点“+”号添加“FPS”模块就行。之后在任何运行的游戏或应用中都能实时看到帧率。
NVIDIA 用户用 GeForce Experience
装了 NVIDIA 显卡驱动的朋友，可以打开 GeForce Experience。在设置里开启“性能监控 overlay”，然后在游戏中按 Alt + R 就能弹出帧率显示。这个功能还能记录帧率曲线，方便回头查看哪段卡了。
AMD 和 Intel 用户也有对应工具
AMD 显卡用户可以用 Radeon Software，在设置里打开“指标叠加”，选择显示 FPS。Intel 核显用户则可以使用 Intel Arc Control，开启性能叠加层后同样能看到实时帧率。
第三方工具：MSI Afterburner
这是一款很受欢迎的硬件监控工具，支持多种硬件信息叠加显示。安装后打开软件，进“监控”标签页，勾选“帧速率”，再启用“在游戏中显示 MSI Afterburner OSD”。以后玩游戏时右上角就会显示当前帧率。
配置好之后，可以边玩《原神》边看帧率波动，或者测试刚调完画质的《艾尔登法环》是否稳定在 60 帧以上。
手机端怎么看帧率
安卓用户可以在开发者选项里开启“GPU 渲染模式分析”或“显示刷新率”，有些品牌比如小米、OPPO 还自带性能面板。iPhone 用户需要借助第三方录屏工具，或者用 Xcode 连电脑调试查看。
浏览器里也能简单测帧率
打开 Chrome 浏览器，按 F12 打开开发者工具，切换到“Performance”面板，点录制后再操作页面，就能看到页面渲染的帧率情况。适合前端调试网页动画是否流畅。
<script>
console.log('当前平均帧率约：' + window.performance.timing.loadEventEnd);
// 实际帧率建议用 requestAnimationFrame 监听
</script>其实不需要懂太多技术细节，只要找到适合自己的方法，日常使用完全够用。不管是打游戏还是剪视频，心里有数才不容易被“看起来卡”误导。